【サッカー選手 Jリーガー 身長・体重ランキング】平均・最高・最低 ポジション別

プロサッカー選手の体重・身長データを詳細に統計データ化

2024年 J1チームに在籍している全選手のデータを集め、全体、ポジションごとの身長と体重のランキングを作成しました。

Jリーグに興味のある人にはもちろんですが、「プロサッカー選手を目指す少年」にも見て欲しいデータです。

プロサッカー選手になるには「この程度の身長と体重が必要」というひとつの目安になります。

J1 プロサッカー選手全体

身長ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	中野　小次郎	北海道コンサドーレ札幌	200cm	90kg
2位	波多野　豪	FC東京	198cm	100kg
3位	ク　ソンユン	京都サンガF.C.	198cm	92kg
4位	ソン　ボムグン	湘南ベルマーレ	196cm	93kg
5位	牲川　歩見	浦和レッズ	195cm	90kg
6位	ピサノ　アレックス幸冬堀尾	名古屋グランパス	195cm	84kg
7位	ヤン　ハンビン	セレッソ大阪	195cm	90kg
8位	張　奥林	ガンバ大阪	194cm	81kg
9位	オ　セフン	FC町田ゼルビア	194cm	93kg
10位	フロート	柏レイソル	193cm	99kg
11位	野澤　大志ブランドン	FC東京	193cm	90kg
12位	ランゲラック	名古屋グランパス	193cm	79kg
13位	三國　ケネディエブス	名古屋グランパス	193cm	85kg
14位	オビ　パウエル　オビンナ	ヴィッセル神戸	193cm	87kg
15位	パク　ウィジョン	鹿島アントラーズ	192cm	86kg
16位	高井　幸大	川崎フロンターレ	192cm	90kg
17位	ポープ　ウィリアム	横浜F・マリノス	192cm	89kg
18位	真田　幸太	湘南ベルマーレ	192cm	90kg
19位	キム　ジンヒョン	セレッソ大阪	192cm	82kg
20位	川浪　吾郎	サンフレッチェ広島	192cm	85kg
21位	望月　ヘンリー海輝	FC町田ゼルビア	192cm	81kg
22位	アピアタウィア　久	京都サンガF.C.	192cm	85kg
23位	猿田　遥己	柏レイソル	191cm	83kg
24位	守田　達弥	柏レイソル	191cm	87kg
25位	立田　悠悟	柏レイソル	191cm	83kg
26位	チョン　ソンリョン	川崎フロンターレ	191cm	91kg
27位	荒木　琉偉	ガンバ大阪	191cm	80kg
28位	前川　黛也	ヴィッセル神戸	191cm	86kg
29位	永石　拓海	アビスパ福岡	191cm	86kg
30位	コ　ボンジョ	サガン鳥栖	191cm	82kg

Jリーグで一番身長の高い選手は中野　小次郎選手の200cm。
平均身長が170cm程度の日本では、まさに規格外のサイズといえます。

欧米人種との体格差は大きく、日本人選手よりも外国人選手が多くを占める結果となっています。

身長が低い選手ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	菊地　泰智	サガン鳥栖	160cm	60kg
2位	紺野　和也	アビスパ福岡	161cm	59kg
3位	柴山　昌也	セレッソ大阪	161cm	59kg
4位	仲川　輝人	FC東京	161cm	57kg
5位	松田　天馬	京都サンガF.C.	163cm	63kg
6位	金子　翔太	ジュビロ磐田	163cm	58kg
7位	早川　隼平	浦和レッズ	163cm	65kg
8位	山下　諒也	ガンバ大阪	164cm	54kg
9位	中島　翔哉	浦和レッズ	164cm	64kg
10位	長谷川　竜也	北海道コンサドーレ札幌	164cm	60kg

プロサッカー選手で一番身長の低い選手は菊地　泰智選手の160cm。

プロ選手だけでなく、一般の平均身長と比較しても低い身長ですが、それだけ技術に期待されているという事なのでしょう。

身長の割合

身長	人数	割合	累計
200cm	1人	0.16%	0.16%
198cm	2人	0.31%	0.47%
196cm	1人	0.16%	0.62%
195cm	3人	0.47%	1.09%
194cm	2人	0.31%	1.4%
193cm	5人	0.78%	2.17%
192cm	8人	1.24%	3.42%
191cm	10人	1.55%	4.97%
190cm	11人	1.71%	6.68%
189cm	5人	0.78%	7.45%
188cm	10人	1.55%	9.01%
187cm	22人	3.42%	12.42%
186cm	27人	4.19%	16.61%
185cm	28人	4.35%	20.96%
184cm	22人	3.42%	24.38%
183cm	28人	4.35%	28.73%
182cm	32人	4.97%	33.7%
181cm	26人	4.04%	37.73%
180cm	44人	6.83%	44.57%
179cm	14人	2.17%	46.74%
178cm	29人	4.5%	51.24%
177cm	29人	4.5%	55.75%
176cm	23人	3.57%	59.32%
175cm	38人	5.9%	65.22%
174cm	25人	3.88%	69.1%
173cm	43人	6.68%	75.78%
172cm	25人	3.88%	79.66%
171cm	26人	4.04%	83.7%
170cm	44人	6.83%	90.53%
169cm	12人	1.86%	92.39%
168cm	19人	2.95%	95.34%
167cm	8人	1.24%	96.58%
166cm	7人	1.09%	97.67%
165cm	5人	0.78%	98.45%
164cm	3人	0.47%	98.91%
163cm	3人	0.47%	99.38%
161cm	3人	0.47%	99.84%
160cm	1人	0.16%	100%

一番高い選手から一番低い選手までの割合を一覧化しました。

Jリーガーといえども190cm以上は5%程度とそこまで多くはありません。

一番のボリュームゾーンは170cmから185cmで実に70％の選手が属しており、170cm以上とするとその割合は9割を超えてきます。

160cm台の選手の割合は全体の10%となっており、プロを目指すには少し厳しいのが実情です。
プロ選手を目指すなら170cm以上が現実的な目安になるでしょう。

体重ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	波多野　豪	FC東京	198cm	100kg
2位	フロート	柏レイソル	193cm	99kg
3位	マテウス　ペイショット	ジュビロ磐田	190cm	94kg
4位	ソン　ボムグン	湘南ベルマーレ	196cm	93kg
5位	オ　セフン	FC町田ゼルビア	194cm	93kg
6位	ク　ソンユン	京都サンガF.C.	198cm	92kg
7位	チョン　ソンリョン	川崎フロンターレ	191cm	91kg
8位	中野　小次郎	北海道コンサドーレ札幌	200cm	90kg
9位	牲川　歩見	浦和レッズ	195cm	90kg
10位	野澤　大志ブランドン	FC東京	193cm	90kg

Jリーグで一番体重の重い選手は波多野　豪選手の100kg。
90kgを超えるサイズが居並び、その多くがGKの選手です。

体重が重くなると俊敏性が失われるため、フィールドプレイヤーは体重を軽く維持する傾向にあります。

GK

GK 身長ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	中野　小次郎	北海道コンサドーレ札幌	200cm	90kg
2位	波多野　豪	FC東京	198cm	100kg
3位	ク　ソンユン	京都サンガF.C.	198cm	92kg
4位	ソン　ボムグン	湘南ベルマーレ	196cm	93kg
5位	牲川　歩見	浦和レッズ	195cm	90kg
6位	ピサノ　アレックス幸冬堀尾	名古屋グランパス	195cm	84kg
7位	ヤン　ハンビン	セレッソ大阪	195cm	90kg
8位	張　奥林	ガンバ大阪	194cm	81kg
9位	野澤　大志ブランドン	FC東京	193cm	90kg
10位	ランゲラック	名古屋グランパス	193cm	79kg

GK 身長が低い選手ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	菅野　孝憲	北海道コンサドーレ札幌	179cm	75kg
2位	ファンティーニ　燦	京都サンガF.C.	180cm	85kg
3位	佐藤　久弥	東京ヴェルディ	180cm	77kg
4位	朴　一圭	サガン鳥栖	180cm	76kg
5位	飯田　恵然	ジュビロ磐田	181cm	71kg
6位	杉本　光希	ジュビロ磐田	181cm	76kg
7位	三浦　龍輝	ジュビロ磐田	181cm	74kg
8位	飯倉　大樹	横浜F・マリノス	181cm	75kg
9位	高木　駿	北海道コンサドーレ札幌	181cm	76kg
10位	一森　純	ガンバ大阪	182cm	77kg

DF

DF 身長ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	三國　ケネディエブス	名古屋グランパス	193cm	85kg
2位	高井　幸大	川崎フロンターレ	192cm	90kg
3位	望月　ヘンリー海輝	FC町田ゼルビア	192cm	81kg
4位	アピアタウィア　久	京都サンガF.C.	192cm	85kg
5位	立田　悠悟	柏レイソル	191cm	83kg
6位	東　廉太	FC東京	190cm	83kg
7位	松田　佳大	京都サンガF.C.	190cm	85kg
8位	アレクサンダー　ショルツ	浦和レッズ	189cm	84kg
9位	ドウグラス　グローリ	アビスパ福岡	189cm	84kg
10位	ハ　チャンレ	名古屋グランパス	188cm	90kg

DF 身長が低い選手ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	鈴木　冬一	京都サンガF.C.	165cm	61kg
2位	白井　康介	FC東京	166cm	63kg
3位	堀米　悠斗	アルビレックス新潟	168cm	67kg
4位	登里　享平	セレッソ大阪	168cm	68kg
5位	大畑　歩夢	浦和レッズ	168cm	65kg
6位	石原　広教	浦和レッズ	169cm	65kg
7位	森　璃太	アルビレックス新潟	170cm	65kg
8位	早川　史哉	アルビレックス新潟	170cm	70kg
9位	林　幸多郎	FC町田ゼルビア	170cm	70kg
10位	小池　龍太	横浜F・マリノス	170cm	65kg

MF

MF 身長ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	オラ　ソルバッケン	浦和レッズ	189cm	82kg
2位	綱島　悠斗	東京ヴェルディ	188cm	80kg
3位	サミュエル　グスタフソン	浦和レッズ	187cm	79kg
4位	山村　和也	横浜F・マリノス	187cm	85kg
5位	樋口　堅	FC町田ゼルビア	187cm	80kg
6位	伊藤　敦樹	浦和レッズ	185cm	78kg
7位	熊坂　光希	柏レイソル	185cm	75kg
8位	扇原　貴宏	ヴィッセル神戸	185cm	74kg
9位	山本　丈偉	東京ヴェルディ	185cm	70kg
10位	鈴木　雄斗	湘南ベルマーレ	184cm	77kg

MF 身長が低い選手ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	菊地　泰智	サガン鳥栖	160cm	60kg
2位	紺野　和也	アビスパ福岡	161cm	59kg
3位	柴山　昌也	セレッソ大阪	161cm	59kg
4位	松田　天馬	京都サンガF.C.	163cm	63kg
5位	金子　翔太	ジュビロ磐田	163cm	58kg
6位	早川　隼平	浦和レッズ	163cm	65kg
7位	中島　翔哉	浦和レッズ	164cm	64kg
8位	長谷川　竜也	北海道コンサドーレ札幌	164cm	60kg
9位	髙橋　大悟	FC町田ゼルビア	165cm	60kg
10位	中村　仁郎	ガンバ大阪	165cm	59kg

FW

FW 身長ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	オ　セフン	FC町田ゼルビア	194cm	93kg
2位	フロート	柏レイソル	193cm	99kg
3位	原　大智	京都サンガF.C.	191cm	84kg
4位	木下　康介	柏レイソル	190cm	85kg
5位	オウイエ　ウイリアム	柏レイソル	190cm	80kg
6位	マテウス　ペイショット	ジュビロ磐田	190cm	94kg
7位	ドウグラス　ヴィエイラ	サンフレッチェ広島	189cm	82kg
8位	マルセロ　ヒアン	サガン鳥栖	188cm	83kg
9位	垣田　裕暉	鹿島アントラーズ	187cm	78kg
10位	真家　英嵩	柏レイソル	187cm	83kg

FW 身長が低い選手ランキング

順位	名前	チーム	身長	体重
1位	仲川　輝人	FC東京	161cm	57kg
2位	山下　諒也	ガンバ大阪	164cm	54kg
3位	山見　大登	東京ヴェルディ	165cm	61kg
4位	遠野　大弥	川崎フロンターレ	166cm	66kg
5位	小柏　剛	FC東京	167cm	68kg
6位	鶴野　怜樹	アビスパ福岡	168cm	62kg
7位	榊原　杏太	名古屋グランパス	168cm	63kg
8位	小見　洋太	アルビレックス新潟	169cm	67kg
9位	小野　裕二	アルビレックス新潟	170cm	69kg
10位	荒木　駿太	FC町田ゼルビア	170cm	66kg

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